Educare con Presenza – Area Emozioni

Educare con Presenza – Area Emozioni

L’Area Emozioni è il terzo modulo del percorso Educare con Presenza.

Le emozioni non sono un ostacolo da eliminare.

Sono segnali.

Ci parlano di ciò che stiamo vivendo, di ciò che ci tocca, di ciò che abbiamo bisogno di riconoscere.

Nella relazione educativa può accadere di sentirsi sopraffatti dalla stanchezza, dalla rabbia, dall’impotenza, dalla preoccupazione o dal senso di colpa. Quando non riusciamo a riconoscere ciò che accade dentro di noi, possiamo reagire in modo impulsivo, chiuderci, alzare la voce oppure perdere fiducia nelle nostre capacità.

L’Area Emozioni offre uno spazio sicuro e non giudicante per ascoltare il proprio mondo emotivo, comprenderlo e trovare modalità più autentiche per esprimerlo e regolarlo.

Non per essere sempre calmi.

Ma per imparare a esserci anche quando le emozioni sono intense.

Durante il percorso potrai:

✓ riconoscere le emozioni che emergono nelle relazioni educative;
✓ comprendere meglio le reazioni automatiche e impulsive;
✓ dare spazio a rabbia, paura, tristezza, frustrazione e stanchezza senza giudicarti;
✓ sviluppare una maggiore capacità di autoregolazione;
✓ esprimere bisogni e confini in modo più chiaro e rispettoso;
✓ ascoltare con maggiore empatia le emozioni dell’altro;
✓ trasformare i momenti difficili in occasioni di consapevolezza e relazione.

Cosa riceverai

✓ 5 incontri online di gruppo da 1 ora e 30 minuti;
✓ pratiche per riconoscere, accogliere ed esprimere le emozioni;
✓ esercizi di respirazione, ascolto e consapevolezza emotiva;
✓ attività creative e momenti di condivisione;
✓ videoregistrazione degli incontri;
✓ materiali PDF con immagini, frasi e indicazioni pratiche;
✓ musiche, meditazioni ed esercizi da utilizzare tra gli incontri;
✓ link Zoom riservato agli iscritti, inviato dopo la conferma dell’ordine.

Cosa preparare

Prima degli incontri riceverai le indicazioni necessarie per prepararti all’esperienza. Ti sarà utile avere:

- fogli;
- colori, matite o pennarelli... a tuo piacimento;
- un diario personale;
- uno spazio libero e sicuro per il movimento;
- uno spazio tranquillo per rilassarti
- una connessione internet stabile;
- cuffie o auricolari, se disponibili.

Se non puoi partecipare

Se non riesci a partecipare a un incontro, riceverai la registrazione e i materiali relativi, così potrai recuperare l’esperienza. La presenza in diretta è comunque consigliata, perché il percorso non è soltanto un insieme di contenuti da vedere: è uno spazio di connessione, condivisione e partecipazione.

Calendario degli incontri

Gli incontri si svolgeranno online su Zoom ogni giovedì dalle ore 17:30 alle ore 19:00.

- Giovedì 11 febbraio
- Giovedì 18 febbraio
- Giovedì 25 febbraio
- Giovedì 4 marzo
- Giovedì 11 marzo

Quota di partecipazione

Il contributo per l’Area Emozioni è di 105€.
Iscrizioni entro gennaio 2027.

Carta del Docente

Il percorso può essere acquistato anche utilizzando la Carta del Docente, secondo le modalità previste dalla piattaforma. Per generare il voucher, seleziona l’ambito “Mostre ed eventi culturali” e verifica che il titolo e l’importo del prodotto corrispondano all’ordine.