Insieme per la Terra… Insieme per la Pace

La pace inizia da te

Prenditi uno spazio per ritrovare calma, equilibrio e connessione autentica.

“Insieme per la Terra… Insieme per la Pace” è un percorso esperienziale gratuito di 8 incontri online dedicato a chi desidera coltivare pace, benessere e presenza, iniziando da sé per contribuire a un mondo più armonioso.

Quando cambia una persona, cambia anche il mondo che la circonda. Questo percorso è un invito a vivere la pace non come un’idea astratta, ma come un’esperienza concreta da coltivare ogni giorno: nel corpo, nelle emozioni, nelle relazioni e nelle scelte quotidiane.

A chi è rivolto

Il percorso è rivolto a chi desidera:
- Ritrovare maggiore calma e stabilità nella vita quotidiana
- Sviluppare ascolto di sé, presenza e consapevolezza
- Ridurre stress, tensioni e reazioni automatiche
- Coltivare relazioni più autentiche, rispettose e serene
- Condividere un’esperienza di gruppo accogliente e non giudicante

Cosa faremo durante gli incontri

Ogni incontro sarà uno spazio semplice, pratico e coinvolgente, nel quale sperimentare strumenti utili da portare nella vita di tutti i giorni:
- Pratiche di ascolto e consapevolezza per ritrovare il contatto con il corpo
- Esercizi per favorire sicurezza, calma e presenza
- Meditazioni guidate e visualizzazioni per coltivare serenità, fiducia e gioia
- Momenti creativi con colori e simboli personali per dare forma all’esperienza vissuta
- Spazi di connessione e condivisione nel rispetto dei tempi e della sensibilità di ciascuno

Cosa preparare prima degli incontri

Prima di ogni incontro riceverai tramite email o WhatsApp le indicazioni necessarie per prepararti all’esperienza.

Ti sarà utile avere:
- alcuni fogli;
- colori, matite o pennarelli... a tuo piacimento;
- uno spazio libero e sicuro per muoverti;
- uno spazio tranquillo per rilassarti;
- una connessione internet stabile;
- cuffie o auricolari, se disponibili.

Cosa potrai portare con te

Attraverso il percorso potrai sviluppare strumenti semplici e concreti per:
- Ridurre stress e tensione
- Regolare meglio le emozioni e le reazioni quotidiane
- Ascoltare con maggiore attenzione corpo, emozioni e bisogni autentici
- Ritrovare equilibrio, lucidità e stabilità interiore
- Esprimere emozioni e intuizioni attraverso la creatività
- Migliorare la qualità delle relazioni, partendo da una maggiore pace interiore
- Trasformare la pace in un’esperienza concreta, da vivere e condividere ogni giorno

Dopo ogni incontro riceverai la videoregistrazione e un PDF con immagini, frasi e materiali collegati all’esperienza.
I materiali saranno inviati tramite email, WhatsApp e/o Telegram, in base alla tipologia e alle dimensioni dei file.
Se non riesci a partecipare in diretta, potrai recuperare l’esperienza attraverso la registrazione e il materiale ricevuto.

La presenza dal vivo è comunque consigliata, perché il percorso è anche un momento di connessione e condivisione.

Il percorso comprende

- 8 incontri online di gruppo
- Spazi di pratica, meditazione, creatività e condivisione
- Un percorso progressivo dedicato alla consapevolezza, al benessere e alla pace interiore

Calendario degli incontri

Gli incontri si svolgeranno online ogni mercoledì dalle ore 18:00 alle ore 19:00.
- Mercoledì 16 settembre
- Mercoledì 23 settembre
- Mercoledì 30 settembre
- Mercoledì 7 ottobre
- Mercoledì 14 ottobre
- Mercoledì 21 ottobre
- Mercoledì 28 ottobre
- Mercoledì 4 novembre

Modalità di partecipazione

Il percorso si svolge online su Zoom.
Dopo l’iscrizione riceverai via email le informazioni necessarie per partecipare agli incontri. Prima di ogni incontro riceverai inoltre le indicazioni relative ai materiali e alla preparazione dello spazio.
Dopo ogni incontro riceverai la videoregistrazione e un PDF con immagini, frasi e materiali di approfondimento.
La partecipazione è gratuita.

Ti aspettiamo per iniziare insieme un viaggio verso una pace concreta, da vivere ogni giorno.